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북유럽 마라톤 특집 (핀란드, 스웨덴, 덴마크 도시 코스) 맑은 공기, 청정 자연, 질서 있는 도시 환경으로 유명한 북유럽 3국 – 핀란드, 스웨덴, 덴마크는 마라톤 러너들에게 이상적인 대회 장소로 꼽힙니다. 대회 규모는 크지 않지만, 복잡하지 않은 운영과 고요한 분위기, 경치 좋은 코스로 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 헬싱키, 스톡홀름, 코펜하겐의 대표 도시 마라톤을 비교하고 각국 참가 팁까지 정리합니다.🇫🇮 핀란드: 헬싱키 시티 마라톤 (Helsinki City Marathon)개최 시기: 매년 5월 말 또는 6월 초출발/도착: 헬싱키 올림픽 스타디움코스 특징: 해안 루트 + 숲길 + 도심 순환형기후: 평균 13~18도 / 선선한 여름노면: 아스팔트 100%, 평지+언덕 혼합📌 특징- 바다와 숲을 오가는 청정한 코스- 헬싱키 도심과 근교 .. 2025. 7. 24.
사막 국가 마라톤 비교 (모로코, 요르단, 오만) 극한의 자연 환경 속에서 인간의 한계를 시험하는 사막 마라톤은 그 자체로 모험이며 도전입니다. 모래, 바위, 고온의 기후는 단순한 달리기를 넘어 생존에 가까운 체험을 제공합니다. 이번 글에서는 사막 마라톤의 대표국가인 모로코, 요르단, 오만에서 열리는 주요 대회들의 코스 특징과 난이도, 참가 팁을 비교해 안내합니다.🏜️ 모로코: 마라톤 데 사블 (Marathon des Sables)위치: 사하라 사막 (모로코 남동부)총 거리: 약 250km / 6박 7일형식: 완전 자급자족 / 스테이지 레이스기온: 낮 40~50도 / 밤 0도 이하지형: 모래언덕, 돌길, 바위 언덕 혼합📌 특징- “세계에서 가장 힘든 마라톤”이라 불림- 참가자는 음식, 침낭, 응급 키트 등 전부 자가 휴대- GPS와 나침반만으로 경로.. 2025. 7. 24.
섬마라톤 베스트 (하와이, 제주, 몰타) – 자연 속 단절의 레이스 도시의 소음과 일상에서 벗어나 자연에 둘러싸여 달리는 마라톤은 ‘달리는 명상’이라 불릴 만큼 특별한 경험을 선사합니다. 특히 섬 지역에서 개최되는 마라톤 대회는 바다와 산, 고요한 풍경이 어우러진 코스를 제공하며, 레이스 그 자체가 여행이자 힐링입니다. 이번 글에서는 대표적인 섬마라톤 3곳인 하와이, 제주, 몰타의 주요 대회와 코스 특징, 참가 팁을 소개합니다.🌴 하와이: 호놀룰루 마라톤 (Honolulu Marathon)개최 시기: 매년 12월 둘째 주 일요일출발/도착: 알라모아나 공원 → 카피올라니 공원코스 특징: 와이키키 해변, 다이아몬드헤드, 해안도로기후: 22~26도 / 무더위 대비 필요특징: 기록 제한 없음, 컷오프 없음 → 초보자도 부담 없음📌 장점- 새벽 5시 출발, 별빛 아래 달리는 .. 2025. 7. 23.
발트해 마라톤 여행 (라트비아, 에스토니아, 리투아니아) 발트 3국(라트비아, 에스토니아, 리투아니아)은 북유럽과 동유럽의 경계에서 고유한 역사와 문화를 간직한 지역입니다. 이곳에서는 발트해의 청정 해안선과 고풍스러운 도시를 배경으로 한 마라톤 대회들이 매년 개최되고 있어, 자연과 도시, 러닝이 조화를 이루는 색다른 경험을 제공합니다. 본 글에서는 각국의 대표 마라톤 코스와 특징, 여행 팁까지 소개합니다.라트비아: 리가 마라톤 (Riga Marathon)대회명: Lattelecom Riga Marathon개최 시기: 매년 5월 중순출발/도착: 리가 구시가지 인근코스 특징: 다우가바강 다리 횡단, 유네스코 지정 도시 경로노면: 평지 위주, 도심 아스팔트기온: 10~18도, 봄철 유럽형 쾌적 기후종목: 풀 / 하프 / 10km / 6km / 가족런📌 특징- 구시.. 2025. 7. 3.

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