전체 글45 북유럽 마라톤 특집 (핀란드, 스웨덴, 덴마크 도시 코스) 맑은 공기, 청정 자연, 질서 있는 도시 환경으로 유명한 북유럽 3국 – 핀란드, 스웨덴, 덴마크는 마라톤 러너들에게 이상적인 대회 장소로 꼽힙니다. 대회 규모는 크지 않지만, 복잡하지 않은 운영과 고요한 분위기, 경치 좋은 코스로 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 헬싱키, 스톡홀름, 코펜하겐의 대표 도시 마라톤을 비교하고 각국 참가 팁까지 정리합니다.🇫🇮 핀란드: 헬싱키 시티 마라톤 (Helsinki City Marathon)개최 시기: 매년 5월 말 또는 6월 초출발/도착: 헬싱키 올림픽 스타디움코스 특징: 해안 루트 + 숲길 + 도심 순환형기후: 평균 13~18도 / 선선한 여름노면: 아스팔트 100%, 평지+언덕 혼합📌 특징- 바다와 숲을 오가는 청정한 코스- 헬싱키 도심과 근교 .. 2025. 7. 24. 사막 국가 마라톤 비교 (모로코, 요르단, 오만) 극한의 자연 환경 속에서 인간의 한계를 시험하는 사막 마라톤은 그 자체로 모험이며 도전입니다. 모래, 바위, 고온의 기후는 단순한 달리기를 넘어 생존에 가까운 체험을 제공합니다. 이번 글에서는 사막 마라톤의 대표국가인 모로코, 요르단, 오만에서 열리는 주요 대회들의 코스 특징과 난이도, 참가 팁을 비교해 안내합니다.🏜️ 모로코: 마라톤 데 사블 (Marathon des Sables)위치: 사하라 사막 (모로코 남동부)총 거리: 약 250km / 6박 7일형식: 완전 자급자족 / 스테이지 레이스기온: 낮 40~50도 / 밤 0도 이하지형: 모래언덕, 돌길, 바위 언덕 혼합📌 특징- “세계에서 가장 힘든 마라톤”이라 불림- 참가자는 음식, 침낭, 응급 키트 등 전부 자가 휴대- GPS와 나침반만으로 경로.. 2025. 7. 24. 섬마라톤 베스트 (하와이, 제주, 몰타) – 자연 속 단절의 레이스 도시의 소음과 일상에서 벗어나 자연에 둘러싸여 달리는 마라톤은 ‘달리는 명상’이라 불릴 만큼 특별한 경험을 선사합니다. 특히 섬 지역에서 개최되는 마라톤 대회는 바다와 산, 고요한 풍경이 어우러진 코스를 제공하며, 레이스 그 자체가 여행이자 힐링입니다. 이번 글에서는 대표적인 섬마라톤 3곳인 하와이, 제주, 몰타의 주요 대회와 코스 특징, 참가 팁을 소개합니다.🌴 하와이: 호놀룰루 마라톤 (Honolulu Marathon)개최 시기: 매년 12월 둘째 주 일요일출발/도착: 알라모아나 공원 → 카피올라니 공원코스 특징: 와이키키 해변, 다이아몬드헤드, 해안도로기후: 22~26도 / 무더위 대비 필요특징: 기록 제한 없음, 컷오프 없음 → 초보자도 부담 없음📌 장점- 새벽 5시 출발, 별빛 아래 달리는 .. 2025. 7. 23. 발트해 마라톤 여행 (라트비아, 에스토니아, 리투아니아) 발트 3국(라트비아, 에스토니아, 리투아니아)은 북유럽과 동유럽의 경계에서 고유한 역사와 문화를 간직한 지역입니다. 이곳에서는 발트해의 청정 해안선과 고풍스러운 도시를 배경으로 한 마라톤 대회들이 매년 개최되고 있어, 자연과 도시, 러닝이 조화를 이루는 색다른 경험을 제공합니다. 본 글에서는 각국의 대표 마라톤 코스와 특징, 여행 팁까지 소개합니다.라트비아: 리가 마라톤 (Riga Marathon)대회명: Lattelecom Riga Marathon개최 시기: 매년 5월 중순출발/도착: 리가 구시가지 인근코스 특징: 다우가바강 다리 횡단, 유네스코 지정 도시 경로노면: 평지 위주, 도심 아스팔트기온: 10~18도, 봄철 유럽형 쾌적 기후종목: 풀 / 하프 / 10km / 6km / 가족런📌 특징- 구시.. 2025. 7. 3. 오세아니아 마라톤 종류 (호주, 뉴질랜드 도시&자연코스) 남반구의 청명한 하늘과 광활한 자연을 배경으로 펼쳐지는 오세아니아 마라톤 대회는, 북반구와는 또 다른 계절적 매력과 코스 특성을 지니고 있습니다. 호주와 뉴질랜드는 도시형 마라톤부터 천혜의 경관 속을 달리는 자연 코스까지 다양성을 갖춘 마라톤 천국으로, 매년 전 세계 러너들의 관심을 끌고 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 오세아니아 마라톤 대회를 소개하고, 도시형과 자연형 코스 각각의 특징과 참가 팁을 안내합니다.호주 대표 마라톤 대회1. 골드코스트 마라톤 (Gold Coast Marathon)개최 시기: 매년 7월 초코스 특징: 해안선 따라 펼쳐진 완전 평지, PB 달성 적합기온: 10~20도 / 습도 낮고 햇볕 강하지 않음종목: 풀 / 하프 / 10km / 5.7km포인트: 가족 참가자 비율 높고, .. 2025. 7. 2. 동유럽 마라톤 코스 베스트 (체코, 폴란드, 헝가리) 서유럽 못지않게 아름다운 도시 풍경과 유서 깊은 건축물이 가득한 동유럽. 특히 체코, 폴란드, 헝가리는 관광과 러닝을 동시에 즐길 수 있는 마라톤 대회를 매년 개최하고 있어 유럽 마라톤 입문자부터 해외 경험이 많은 러너까지 폭넓은 인기를 얻고 있습니다. 이번 글에서는 동유럽 3개국의 대표 마라톤 대회와 코스 특징, 참가 팁까지 상세히 안내합니다.체코: 프라하 국제 마라톤 (Prague Marathon)대회명: Volkswagen Prague Marathon개최 시기: 매년 5월 초출발/도착: 올드타운 광장코스 특징: 블타바강변, 까를교, 체코 국립극장, 구시가지노면: 아스팔트 + 자갈길 일부기온: 평균 12~20도, 쾌적한 날씨종목: 풀코스 단일 (하프는 별도 행사로 진행)📌 특징- 유네스코 문화유산 .. 2025. 7. 1. 중동 마라톤 추천 (카타르, UAE, 이스라엘 도시코스) 중동 지역은 사막과 도시, 바다와 고대 유적이 공존하는 독특한 풍경을 자랑합니다. 최근 몇 년간 카타르, 아랍에미리트(UAE), 이스라엘에서는 국제적인 마라톤 대회들이 활발히 개최되고 있으며, 전 세계 러너들에게 이색적인 경험을 제공합니다. 이번 글에서는 대표적인 중동 3개국의 도시 마라톤 대회를 소개하고, 참가 팁과 코스 특징까지 상세히 안내합니다.카타르: 도하 마라톤 (Doha Marathon)대표 대회: Ooredoo Doha Marathon개최 시기: 매년 1월코스 특징: 코르니쉬 해안도로, 이슬람 아트 박물관, 시티센터 배경기후: 아침 평균 14~18도 / 낮 22도 내외노면: 평탄한 해안 도로, 직선 위주 코스종목: 풀 / 하프 / 10km / 5km📌 특징- 새벽 출발로 더위 부담 적음- .. 2025. 6. 30. 남미 마라톤 대회 가이드 (브라질, 아르헨티나, 칠레) 남미 대륙은 강렬한 자연, 활기찬 문화, 열정적인 사람들로 가득한 마라톤의 숨은 보석입니다. 특히 브라질, 아르헨티나, 칠레는 각기 다른 매력을 가진 마라톤 대회를 개최하고 있어, 색다른 도전을 원하는 러너들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 이 세 나라의 대표 마라톤 대회를 소개하고, 참가 팁까지 자세히 안내드립니다.브라질: 해변과 축제가 어우러진 열정의 마라톤대표 대회: Rio de Janeiro Marathon개최 시기: 매년 6월 말~7월 초코스 특징: 코파카바나 해변, 슈거로프 산, 해안도로 포함기후: 아침 기온 20~25도, 햇살 강렬 (썬크림 필수)참가비: $60~$100 USD특징: 축제 같은 분위기, 거리 공연, 다양한 코스(풀/하프/10km)📝 참가 팁- 영어보다 포르투갈어.. 2025. 6. 29. 파리 마라톤 가이드 (코스특징, 참가방법, 여행팁) 파리 마라톤(Paris Marathon, Schneider Electric Marathon de Paris)은 매년 4월 프랑스 파리에서 열리는 세계 6대 마라톤급 규모의 대회입니다. 에펠탑, 샹젤리제, 루브르, 바스티유 광장 등 파리의 명소들을 코스로 품고 있어 전 세계 러너들이 ‘달리는 유럽 여행’으로 꼽는 대표적인 로망 마라톤입니다. 이번 글에서는 파리 마라톤의 코스 정보, 참가 조건, 현지 팁을 정리했습니다.코스 특징: 파리 도심 전체가 트랙출발 지점: 샹젤리제 거리 (개선문 근처)도착 지점: 포르트 도피뉴 공원(Bois de Boulogne 인근)총 거리: 42.195km (풀코스 단일 종목)지형 특징: 도심 평지 위주 + 다리 경사 약간 존재📌 코스 주요 경유지개선문 → 루브르 박물관 → 바.. 2025. 6. 28. 멜버른 마라톤 완전정리 (코스정보, 참가팁, 호주여행) 멜버른 마라톤(Melbourne Marathon Festival)은 호주 멜버른에서 매년 10월 중순 개최되는 대표적인 국제 마라톤 대회입니다. 호주 내에서도 가장 오랜 전통을 자랑하며, 도심의 예술적인 거리와 해안도로를 따라 달리는 코스로 유명합니다. 풀코스뿐 아니라 하프, 10km, 5km 등 다양한 종목이 마련돼 있어 가족 단위 참가자도 많습니다. 이번 글에서는 코스 구성, 참가 방법, 멜버른 여행 팁까지 자세히 안내합니다.코스 구성: 도심과 바다가 어우러진 예술적 루트출발/도착: MCG (Melbourne Cricket Ground)총 거리: 풀코스 42.195km / 하프 / 10km / 5km / 3km노면 구성: 100% 아스팔트, 평지와 완만한 오르막 섞임코스 특징: 해안도로, 공원, 도시.. 2025. 6. 27. 쿠알라룸푸르 마라톤 안내서 (도심코스, 참가팁, 말레이시아 기후) 쿠알라룸푸르 마라톤(Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon)은 말레이시아 수도 쿠알라룸푸르에서 매년 9~10월 사이 개최되는 동남아시아 최대 규모의 국제 마라톤 대회입니다. 트윈 타워를 비롯한 현대적인 도시 풍경과 전통적인 건축물이 어우러진 도심을 달릴 수 있으며, 높은 습도와 무더위라는 기후적 특성 때문에 전략적인 준비가 중요합니다. 이 글에서는 코스 특징, 참가 조건, 현지 날씨 대응 팁까지 자세히 안내합니다.코스 구성: 고층빌딩과 문화유산이 어우러진 도심 순환 코스출발/도착: 독립광장(Dataran Merdeka)총 거리: 풀코스 42.195km / 하프 / 10km / 5km노면: 아스팔트 도심 도로 / 다리·고가도로 일부 포함지형: 약간의 경사 + 고온다습 환경.. 2025. 6. 27. 아부다비 마라톤 완전정리 (사막코스, 참가정보, 중동기후팁) 아부다비 마라톤(Abu Dhabi Marathon)은 아랍에미리트(UAE) 수도 아부다비에서 매년 12월 초에 열리는 중동 지역 대표 국제 마라톤 대회입니다. 사막과 현대적인 도시 풍경을 동시에 누릴 수 있는 독특한 코스로, IAAF 공인 풀코스를 비롯한 다양한 종목이 운영됩니다. 무더운 지역 특성에 맞춘 새벽 출발, 평탄한 코스 구성, 글로벌 수준의 운영이 특징이며, 이번 글에서는 코스 구성, 참가 정보, 중동기후 대응 팁까지 정리합니다.코스 구성: 사막과 도시가 만나는 이색 코스출발/도착: ADNOC 본사 앞 (Abu Dhabi National Oil Company)총 거리: 풀코스 42.195km / 하프코스 / 10km / 5km / 어린이 런노면: 100% 아스팔트, 평탄하고 넓은 도로코스 구조.. 2025. 6. 26. 이전 1 2 3 4 다음
